3.2 km | 00:21:27 | 06:46/km日期: 2022-12-16 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'46" / 07'53" / 06'04" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+05'12") | 603 / 1603 |
| 3 | | 03'35" | 198 / 1802 |
| 4 | | 07'09" (+03'34") | 223 / 2025 |
| 5 | | 03'59" (+00'24") | 222 / 2247 |
| 6 | | 07'54" (+04'19") | 243 / 2490 |
| 7 | | 03'51" (+00'16") | 225 / 2715 |
| 8 | | 07'11" (+03'36") | 454 / 3170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'53" | 00:14'39" |
| 3 | 06'04" | 00:20'43" |
| 3.2 | 05'28" | 00:21'39" |
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