John 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

John 新北市
ID 226384

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3.1 km | 00:15:12 | 04:53/km

日期: 2015-11-06 20:45 - 地點: 見不得人的地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'28" / 04'56" / 05'08" / 21'49" /

沒時間只好縮點距離

11月累積里程 : 130.19 km

Asics T4D1N-9301 累積 : 516.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林大海, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'56"	00:09'24"
3	05'08"	00:14'32"
3.1	21'43"	00:16'56"

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