12.3 km | 00:59:30 | 04:51/km日期: 2022-12-13 04:43 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 12582 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'27" / 04'57" / 05'00" / 04'50" / 04'56" / 04'58" / 04'49" / 04'49" / 04'32" / 04'43" / 04'51" / 04'48" / 04'59" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'00") | 1002 / 1002 | 187 / 96 |
| 2 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 2003 | 196 / 103 |
| 3 | | 04'58" (+00'27") | 1001 / 3004 | 194 / 103 |
| 4 | | 04'52" (+00'21") | 1001 / 4005 | 194 / 105 |
| 5 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 5006 | 196 / 103 |
| 6 | | 05'00" (+00'29") | 1002 / 6008 | 194 / 102 |
| 7 | | 04'48" (+00'17") | 1001 / 7010 | 195 / 106 |
| 8 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 8010 | 195 / 106 |
| 9 | | 04'31" | 1003 / 9014 | 197 / 111 |
| 10 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 10014 | 194 / 104 |
| 11 | | 04'52" (+00'21") | 1001 / 11016 | 198 / 103 |
| 12 | | 04'49" (+00'18") | 1001 / 12017 | 195 / 105 |
| 13 | | 04'59" (+00'28") | 1002 / 13020 | 196 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
264.85 km 
改造後正名 黃色跟不上 累積 :
1578.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'57" | 00:10'24" |
| 3 | 05'00" | 00:15'24" |
| 4 | 04'50" | 00:20'14" |
| 5 | 04'56" | 00:25'10" |
| 6 | 04'58" | 00:30'08" |
| 7 | 04'49" | 00:34'57" |
| 8 | 04'49" | 00:39'46" |
| 9 | 04'32" | 00:44'18" |
| 10 | 04'43" | 00:49'01" |
| 11 | 04'51" | 00:53'52" |
| 12 | 04'48" | 00:58'40" |
| 13 | 04'59" | 01:03'39" |
| 13.1 | 08'08" | 01:04'30" |
展開計圈分析
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