石景池 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

石景池台中
ID 560299

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11.0 km | 00:58:43 | 05:20/km

2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松路跑-臺中場

官方成績
日期	2022-12-04
成績	00:58:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

日期: 2022-12-04 06:40 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

台中

石景池

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石景池

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石景池

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前一天睡得飽，隔天跑步精神好！

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分:
給 5 星

12月累積里程 : 149.75 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 1011.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'52"	00:10'21"
3	05'09"	00:15'30"
4	05'27"	00:20'57"
5	09'40"	00:30'37"
6	00'55"	00:31'32"
7	05'07"	00:36'39"
8	05'19"	00:41'58"
9	05'09"	00:47'07"
10	05'09"	00:52'16"
11	05'08"	00:57'24"
11.2	06'06"	00:58'45"

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朋友動態

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