8.0 km | 00:59:17 | 07:25/km日期: 2015-11-02 19:37 - 總爬升: 322 m - 地點: 觀音山 - 天氣: 漂小雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 07'30" / 06'57" / 07'28" / 07'44" / 07'47" / 07'36" / 07'26" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 985 / 7985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.02 km 
NlKE 累積 :
192.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'57" | 00:14'27" |
| 3 | 07'28" | 00:21'55" |
| 4 | 07'44" | 00:29'39" |
| 5 | 07'47" | 00:37'26" |
| 6 | 07'36" | 00:45'02" |
| 7 | 07'26" | 00:52'28" |
| 8.0 | 06'55" | 00:59'17" |
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