8.4 km | 00:56:18 | 06:41/km日期: 2015-11-02 20:01 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 07'42" / 07'29" / 07'35" / 06'30" / 06'03" / 05'15" / 05'09" / 07'43" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+04'12") | 416 / 8416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.99 km 
ua speedforn gemini 昂德兒阿摸 累積 :
637.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'29" | 00:15'11" |
| 3 | 07'35" | 00:22'46" |
| 4 | 06'30" | 00:29'16" |
| 5 | 06'03" | 00:35'19" |
| 6 | 05'15" | 00:40'34" |
| 7 | 05'09" | 00:45'43" |
| 8 | 07'43" | 00:53'26" |
| 8.4 | 09'19" | 00:57'19" |
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