5.2 km | 00:59:34 | 11:27/km日期: 2022-11-26 14:29 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6906 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 10'44" / 11'37" / 12'12" / 10'58" / 11'24" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'42" | 1001 / 1001 | 112 / 82 |
| 2 | | 11'37" (+00'55") | 1001 / 2002 | 115 / 74 |
| 3 | | 12'17" (+01'35") | 1001 / 3004 | 115 / 70 |
| 4 | | 10'54" (+00'12") | 1000 / 4005 | 119 / 76 |
| 5 | | 11'27" (+00'45") | 1001 / 5006 | 118 / 73 |
| 6 | | 12'51" (+02'09") | 194 / 5200 | 110 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.84 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 11'37" | 00:22'21" |
| 3 | 12'12" | 00:34'33" |
| 4 | 10'58" | 00:45'31" |
| 5 | 11'24" | 00:56'55" |
| 5.2 | 13'11" | 00:59'34" |
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