Bear 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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6.2 km | 00:36:48 | 05:59/km

日期: 2022-11-26 06:08 - 地點: 國小外圍 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'30" / 05'55" / 06'06" / 06'00" / 05'56" / 06'07" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25"

997 / 997

2

05'54"

(11'19")

05'56" (+00'31")

993 / 1990

3

06'06"

(17'25")

06'03" (+00'38")

1005 / 2996

4

06'01"

(23'26")

06'00" (+00'35")

1001 / 3997

5

06'01"

(29'27")

05'59" (+00'34")

1004 / 5001

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11月累積里程 : 137.49 km

nike 黑綠勾勾累積 : 421.8 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

吳瑞絢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'55"	00:11'25"
3	06'06"	00:17'31"
4	06'00"	00:23'31"
5	05'56"	00:29'27"
6	06'07"	00:35'34"
6.1	06'39"	00:36'32"

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