王英泰 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.3 km | 00:32:36 | 06:05/km

日期: 2022-11-21 19:14 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'01" / 05'43" / 06'21" / 06'04" / 06'02" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'14")

996 / 996

2

05'43"

(11'39")

05'43"

999 / 1995

3

06'26"

(18'05")

06'21" (+00'38")

1013 / 3008

4

06'04"

(24'09")

06'05" (+00'22")

994 / 4003

5

06'07"

(30'16")

06'02" (+00'19")

1012 / 5015

6

02'05"

(32'21")

06'06" (+00'23")

340 / 5356

11月累積里程 : 155.15 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

莊育隆和莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'43"	00:11'44"
3	06'21"	00:18'05"
4	06'04"	00:24'09"
5	06'02"	00:30'11"
5.4	06'04"	00:32'21"

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