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Jeff Li
新北市
ID 97880
66 位追隨者
< 上一篇
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Jeff Li
22.0 km
|
01:59:28
|
05:25/km
|
第6半馬
2015 權民路跑 擊出大未來
官方成績
日期
2015-10-25
成績
01:59:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'08")
00:24'08"
00:50'00"
10 km
(00:50'00")
00:25'52" (+01'44")
15 km
(01:17'32")
00:27'32" (+03'24")
00:58'00" (+08'00")
20 km
(01:48'00")
00:30'28" (+06'20")
Finish
(01:59:28)
日期:
2015-10-25 06:31
-
地點:
美麗華
-
天氣:
晴時多雲
-
卡路里:
1111 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
04'38"
1004 / 1004
2
04'46"
(09'26")
04'45" (+00'07")
1002 / 2008
3
04'52"
(14'18")
04'52" (+00'14")
997 / 3005
4
04'56"
(19'14")
04'56" (+00'18")
997 / 4002
5
05'00"
(24'14")
05'00" (+00'22")
999 / 5000
展開計圈分析
6
05'23"
(29'37")
05'23" (+00'45")
997 / 5997
7
04'53"
(34'30")
04'53" (+00'15")
999 / 6996
8
05'12"
(39'42")
05'08" (+00'30")
1012 / 8008
9
05'12"
(44'54")
05'14" (+00'36")
991 / 8999
10
05'16"
(50'10")
05'15" (+00'37")
1002 / 10002
11
05'24"
(55'34")
05'24" (+00'46")
997 / 10999
12
05'16"
(01:00'50")
05'17" (+00'39")
994 / 11993
13
05'24"
(01:06'14")
05'21" (+00'43")
1008 / 13001
14
05'35"
(01:11'49")
05'35" (+00'57")
999 / 14001
15
05'28"
(01:17'17")
05'27" (+00'49")
1002 / 15003
16
05'56"
(01:23'13")
05'59" (+01'21")
989 / 15992
17
05'35"
(01:28'48")
05'32" (+00'54")
1006 / 16999
18
06'30"
(01:35'18")
06'30" (+01'52")
999 / 17998
19
06'00"
(01:41'18")
06'01" (+01'23")
996 / 18994
20
05'36"
(01:46'54")
05'36" (+00'58")
998 / 19992
21
06'03"
(01:52'57")
06'01" (+01'23")
1002 / 20995
22
05'28"
(01:58'25")
05'29" (+00'51")
994 / 21989
23
00'06"
(01:58'31")
00'00"
0 / 21989
新北市
J
eff Li
·
留言
新北市
J
eff Li
Louis
說推
·
留言
練太少,真的有差,跑到18k以後就快掛了,跑跑走走.....該考慮轉換跑道了...
賽前宣言:
這麼有良心的價格,一定要來參加.....
10月累積里程 :
116.39 km
asics TJR272-4807 累積 :
2086.5 km
GPX 上傳
| 9 years ago
老高
,
一塊二毛五
和其他
13
人說推
·
留言
林伯修
恭喜完賽
2015-10-25 20:42 ·
1
個人推
Jeff Li
謝謝您
2015-10-26 12:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'40"
00:04'40"
2
04'44"
00:09'24"
3
04'52"
00:14'16"
4
04'56"
00:19'12"
5
04'56"
00:24'08"
6
05'28"
00:29'36"
7
04'48"
00:34'24"
8
05'08"
00:39'32"
9
05'16"
00:44'48"
10
05'12"
00:50'00"
11
05'24"
00:55'24"
12
05'16"
01:00'40"
13
05'24"
01:06'04"
14
06'04"
01:12'08"
15
05'24"
01:17'32"
16
05'56"
01:23'28"
17
05'36"
01:29'04"
18
07'20"
01:36'24"
19
06'00"
01:42'24"
20
05'36"
01:48'00"
21
06'04"
01:54'04"
22
05'20"
01:59'24"
22.0
-39'-23"
01:59'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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