6.1 km | 00:27:40 | 04:31/km日期: 2022-11-10 05:32 - 平均心率: 174 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 04'38" / 04'35" / 04'27" / 04'35" / 04'31" / 04'29" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'14") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 406 / 810 |
| 3 | | 04'33" (+00'05") | 405 / 1216 |
| 4 | | 04'30" (+00'02") | 409 / 1625 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 400 / 2026 |
| 6 | | 04'28" | 411 / 2438 |
| 7 | | 04'28" | 408 / 2847 |
| 8 | | 04'28" | 412 / 3259 |
| 9 | | 04'33" (+00'05") | 406 / 3665 |
| 10 | | 04'32" (+00'04") | 407 / 4073 |
| 11 | | 04'31" (+00'03") | 406 / 4479 |
| 12 | | 04'32" (+00'04") | 408 / 4887 |
| 13 | | 04'31" (+00'03") | 406 / 5294 |
| 14 | | 04'30" (+00'02") | 405 / 5699 |
| 15 | | 04'21" | 408 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.79 km 
Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'35" | 00:09'13" |
| 3 | 04'27" | 00:13'40" |
| 4 | 04'35" | 00:18'15" |
| 5 | 04'31" | 00:22'46" |
| 6 | 04'29" | 00:27'15" |
| 6.1 | 03'51" | 00:27'40" |
留言 
展開計圈分析
