王國達(新竹瘋) 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

5.0 km | 00:36:11 | 07:11/km

日期: 2015-10-23 20:21 - 總爬升: 102 m - 地點: 住家附近 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 08'08" / 07'27" / 06'59" / 06'30" / 06'54" / 06'01" /

住家附近跑跑

10月累積里程 : 203.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Susan Su (新竹路跑社), 曾良榮和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'27"	00:15'35"
3	06'59"	00:22'34"
4	06'30"	00:29'04"
5	06'54"	00:35'58"
5.0	05'56"	00:36'11"

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