華浚 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

華浚新北市
ID 726508

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2.9 km | 00:29:41 | 10:22/km

日期: 2022-11-02 12:24 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 10'40" / 09'06" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'33" (+01'29")

1026 / 1026

2

09'03"

(19'53")

09'04"

997 / 2023

3

09'14"

(29'07")

10'08" (+01'04")

910 / 2933

11月累積里程 : 163.98 km

ASICS MAGIC SPEED 2 累積 : 212.0 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	09'06"	00:19'46"
2.9	10'00"	00:29'07"

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