Donason Chang 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Donason Chang 桃園
ID 98532

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6.1 km | 00:43:10 | 07:07/km

日期: 2015-10-19 21:10 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'59" / 07'11" / 06'52" / 07'24" / 07'15" / 07'02" / 07'22" /

132bpm 基礎訓練

10月累積里程 : 132.36 km

y拖 3 累積 : 2581.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

文輝, 101B小麥哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'11"	00:14'10"
3	06'52"	00:21'02"
4	07'24"	00:28'26"
5	07'15"	00:35'41"
6	07'02"	00:42'43"
6.1	07'15"	00:43'10"

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