吳祐明 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳祐明高雄
ID 290214

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6.0 km | 00:49:33 | 08:13/km

日期: 2022-10-30 09:05 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'47" / 06'42" / 07'32" / 07'48" / 08'28" / 11'38" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'46" (+00'10")

987 / 987

2

06'41"

(13'22")

06'36"

1011 / 1998

3

07'33"

(20'55")

07'34" (+00'58")

995 / 2994

4

07'54"

(28'49")

07'47" (+01'11")

1013 / 4008

5

08'28"

(37'17")

08'25" (+01'49")

1005 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 90.44 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 years ago

老潘, 吳文竣和其他 24 人說推

·

楊志民運動💪舒心愉快👍

2022-10-31 11:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'42"	00:13'29"
3	07'32"	00:21'01"
4	07'48"	00:28'49"
5	08'28"	00:37'17"
6	11'38"	00:48'55"
6.0	19'16"	00:49'15"

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