Sylvia Ting 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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5.0 km | 00:35:17 | 07:01/km

日期: 2022-10-27 05:39 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 07'31" / 07'04" / 06'33" / 06'44" / 06'46" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'28" (+00'50")

989 / 989

2

07'04"

(14'28")

07'00" (+00'22")

1007 / 1997

3

06'40"

(21'08")

06'38"

1003 / 3000

4

06'44"

(27'52")

06'42" (+00'04")

1003 / 4003

5

06'46"

(34'38")

06'43" (+00'05")

1004 / 5008

6

00'09"

(34'47")

15'53" (+09'15")

9 / 5017

新竹

Sylvia Ting

·

掙扎了一下，還是起床運動
在三天，自己給自己加油

10月累積里程 : 265.60 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, 李金德和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'04"	00:14'35"
3	06'33"	00:21'08"
4	06'44"	00:27'52"
5	06'46"	00:34'38"
5.0	08'22"	00:34'47"

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