羅文賢 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

羅文賢桃園
ID 483804

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5.2 km | 00:31:00 | 05:54/km

日期: 2022-10-27 16:35 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'22" / 06'01" / 05'39" / 05'40" / 05'23" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20" (+00'57")

987 / 987

2

06'02"

(12'18")

05'57" (+00'34")

1011 / 1998

3

05'39"

(17'57")

05'41" (+00'18")

994 / 2992

4

05'40"

(23'37")

05'39" (+00'16")

1002 / 3995

5

05'23"

(29'00")

05'23"

998 / 4994

6

01'03"

(30'03")

04'13"

248 / 5242

桃園

羅文賢

·

輕鬆跑跑，把力氣留到周六😀😀😀

10月累積里程 : 140.81 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 2 years ago

IRIS , LML 和其他 2 人說推

·

羅文芳文賢兄：您的飆速才是讓我望塵莫及👍

2022-10-27 20:36 ·

LML 要比哪一場嗎？加油

2022-10-27 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'01"	00:12'23"
3	05'39"	00:18'02"
4	05'40"	00:23'42"
5	05'23"	00:29'05"
5.2	03'59"	00:30'03"

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