12.0 km | 01:17:09 | 06:26/km日期: 2022-10-26 18:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 06'14" / 05'55" / 06'16" / 05'59" / 06'10" / 06'08" / 05'55" / 06'11" / 06'05" / 06'25" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 05'55" | 00:18'41" |
| 4 | 06'16" | 00:24'57" |
| 5 | 05'59" | 00:30'56" |
| 6 | 06'10" | 00:37'06" |
| 7 | 06'08" | 00:43'14" |
| 8 | 05'55" | 00:49'09" |
| 9 | 06'11" | 00:55'20" |
| 10 | 06'05" | 01:01'25" |
| 11 | 06'25" | 01:07'50" |
| 12.0 | 09'38" | 01:17'09" |
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