4.8 km | 01:14:10 | 15:24/km日期: 2015-10-17 08:36 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 628 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 766 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 12'59" / 14'10" / 16'31" / 15'34" / 18'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'37" | 1000 / 1000 | 10 / 694 |
2 | | 14'05" (+00'28") | 1002 / 2003 | 3 / 2005 |
3 | | 17'04" (+03'27") | 1003 / 3006 | 2 / 2007 |
4 | | 16'25" (+02'48") | 1000 / 4007 | 20 / 290 |
5 | | 15'48" (+02'11") | 811 / 4818 | 3 / 2028 |
10月累積里程 :
88.61 km ![](images/shoe.png)
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
775.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'59" | 00:12'59" |
2 | 14'10" | 00:27'09" |
3 | 16'31" | 00:43'40" |
4 | 15'34" | 00:59'14" |
4.8 | 18'24" | 01:14'10" |