5.3 km | 00:40:16 | 07:35/km日期: 2022-10-25 17:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 08'11" / 07'52" / 08'06" / 08'10" / 07'26" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'43") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'52" | 00:16'03" |
| 3 | 08'06" | 00:24'09" |
| 4 | 08'10" | 00:32'19" |
| 5 | 07'26" | 00:39'45" |
| 5.3 | 08'46" | 00:42'23" |
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