盧宏穎 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

盧宏穎台中
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5.0 km | 00:33:45 | 06:43/km

日期: 2022-10-23 19:21 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'31" / 07'05" / 06'45" / 06'20" / 05'54" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.02 km

UA Hovr sonic 累積 : 772.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

柯鴻文, 何柏青和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'05"	00:14'36"
3	06'45"	00:21'21"
4	06'20"	00:27'41"
5	05'54"	00:33'35"
5.0	10'09"	00:33'47"

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