10.0 km | 01:13:41 | 07:21/km日期: 2022-10-23 17:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 07'26" / 07'23" / 07'23" / 07'18" / 07'54" / 07'52" / 08'03" / 08'18" / 07'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'19") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'26" | 00:14'53" |
| 3 | 07'23" | 00:22'16" |
| 4 | 07'23" | 00:29'39" |
| 5 | 07'18" | 00:36'57" |
| 6 | 07'54" | 00:44'51" |
| 7 | 07'52" | 00:52'43" |
| 8 | 08'03" | 01:00'46" |
| 9 | 08'18" | 01:09'04" |
| 10 | 07'27" | 01:16'31" |
| 10.0 | 07'19" | 01:16'39" |
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