13.3 km | 01:44:23 | 07:49/km日期: 2022-10-22 05:04 - 總爬升: 117 m - 地點: 魚鱗天梯 - 天氣: 不涼沒風 - 平均心率: 136 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 19282 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 09'02" / 07'43" / 07'22" / 07'22" / 07'10" / 07'07" / 07'53" / 07'40" / 07'35" / 07'06" / 06'15" / 09'24" / 07'31" / 15'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'01" (+02'47") | 1001 / 1001 | 192 / 57 |
2 | | 07'45" (+01'31") | 1000 / 2001 | 175 / 73 |
3 | | 07'24" (+01'10") | 1000 / 3001 | 179 / 75 |
4 | | 07'24" (+01'10") | 1001 / 4003 | 180 / 74 |
5 | | 07'18" (+01'04") | 1001 / 5005 | 180 / 75 |
6 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 6006 | 181 / 76 |
7 | | 08'04" (+01'50") | 1001 / 7007 | 181 / 68 |
8 | | 07'43" (+01'29") | 1000 / 8008 | 187 / 68 |
9 | | 07'46" (+01'32") | 1000 / 9008 | 177 / 72 |
10 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 10008 | 180 / 77 |
11 | | 06'14" | 1000 / 11009 | 180 / 88 |
12 | | 09'42" (+03'28") | 1002 / 12012 | 203 / 50 |
13 | | 07'59" (+01'45") | 1001 / 13014 | 181 / 68 |
14 | | 10'45" (+04'31") | 329 / 13344 | 204 / 45 |
新竹Les
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