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Amy Chiang
台北市
ID 181388
543 位追隨者
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Amy Chiang
5.5 km
|
00:37:30
|
06:52/km
日期:
2015-10-12 22:57
-
地點:
森林公園
-
天氣:
有點冷
-
卡路里:
260 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
63%
Pace: 06'56" / 06'46" / 06'56" / 06'56" / 06'46" / 06'58" /
台北市
A
my Chiang
再晚都有人~
Andy Tsang
和
阿尼又掛了~
說推
·
留言
上班第一天之很不情願的基本訓練~
10月累積里程 :
177.92 km
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
1129.7 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Andy Tsang
,
Wallace
和其他
108
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
這是我
早安
2015-10-13 08:10 ·
1
個人推
Jon Fielder
為何是很不情願?
2015-10-13 09:20 ·
1
個人推
Hanson
我是很不情願的上班了
2015-10-13 12:01 ·
1
個人推
Amy Chiang
淑蘭, 午安呦!
jon, 因為休太久不想上班,下班更不想動啊....
hanson, 真的很懶...
2015-10-13 12:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'56"
00:06'56"
2
06'46"
00:13'42"
3
06'56"
00:20'38"
4
06'56"
00:27'34"
5
06'46"
00:34'20"
5.5
06'58"
00:37'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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7.6 km
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Inna Chang
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4.5 km
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randallkwo
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10.3 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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EM
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EM
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0.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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6.1 km
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台中阿森
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