櫻桃姐 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

櫻桃姐台南
ID 10455

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恭喜破PB

半馬 | 01:54:25 | 05:16/km | 第14半馬

2015 府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2015-10-11
成績	01:54:25
總名次	185 / 1880
分組名次	4 / 131
平均速度	05:16/km

官方證書

櫻桃姐

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'19")

00:26'19" (+00'14")

00:52'24"

10 km

(00:52'24")

00:26'05"

15 km

(01:18'39")

00:26'15" (+00'10")

00:52'56" (+00'32")

20 km

(01:45'20")

00:26'41" (+00'36")

Finish

(01:54:25)

日期: 2015-10-11 05:57 - 地點: 安平 - 天氣: 超涼 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

台南

櫻桃姐

Co 和 Hiro 說推

·

賽前宣言: 第一次參加!加油!

10月累積里程 : 148.94 km

Mizuno wave Hitogami 2(w) J1GB158005 累積 : 6373.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Tina, 小隻兔和其他 34 人說推

·

觀看另 17 則留言

櫻桃姐甚麼鬼啊??

2015-10-22 12:16 ·

Mr. Huang 好強! 上凸台~恭喜

2015-10-22 14:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'22"	00:10'26"
3	05'20"	00:15'46"
4	05'19"	00:21'05"
5	05'14"	00:26'19"
6	05'22"	00:31'41"
7	05'03"	00:36'44"
8	05'08"	00:41'52"
9	05'17"	00:47'09"
10	05'15"	00:52'24"
11	05'06"	00:57'30"
12	05'13"	01:02'43"
13	05'14"	01:07'57"
14	05'31"	01:13'28"
15	05'11"	01:18'39"
16	05'22"	01:24'01"
17	05'23"	01:29'24"
18	05'15"	01:34'39"
19	05'27"	01:40'06"
20	05'14"	01:45'20"
21	05'30"	01:50'50"
21.7	05'33"	01:54'34"

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