天天 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

天天基隆
ID 604434

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4.2 km | 00:50:26 | 11:55/km

日期: 2022-10-11 07:42 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 11'26" / 11'45" / 11'38" / 11'42" / 13'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

11'23"

989 / 989

2

11'43"

(22'59")

11'40" (+00'17")

1003 / 1993

3

11'41"

(34'40")

11'37" (+00'14")

1004 / 2997

4

11'51"

(46'31")

11'47" (+00'24")

1005 / 4002

5

03'12"

(49'43")

14'12" (+02'49")

225 / 4228

10月累積里程 : 60.41 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	11'45"	00:23'11"
3	11'38"	00:34'49"
4	11'42"	00:46'31"
4.2	14'01"	00:49'43"

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