10.0 km | 01:08:39 | 06:51/km日期: 2022-10-09 17:12 - 平均心率: 173 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12222 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'33" / 06'47" / 06'48" / 06'54" / 06'55" / 06'57" / 06'57" / 06'56" / 06'50" / 39'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" | 5001 / 5001 | 176 / 84 |
2 | | 06'58" (+00'15") | 5002 / 10003 | 179 / 80 |
3 | | 07'21" (+00'38") | 18 / 10021 | 150 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
41.25 km 亞瑟士 GT2000-8 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'33" | 00:12'48" |
3 | 06'47" | 00:19'35" |
4 | 06'48" | 00:26'23" |
5 | 06'54" | 00:33'17" |
6 | 06'55" | 00:40'12" |
7 | 06'57" | 00:47'09" |
8 | 06'57" | 00:54'06" |
9 | 06'56" | 01:01'02" |
10 | 06'50" | 01:07'52" |
10.0 | 36'05" | 01:08'39" |