9.3 km | 00:58:42 | 06:17/km日期: 2022-10-04 05:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'02" / 06'16" / 06'20" / 05'55" / 10'19" / 06'10" / 05'41" / 05'23" / 10'00" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'17") | 315 / 9315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.23 km 
Adidas UltraBoost21 累積 :
629.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'16" | 00:13'18" |
| 3 | 06'20" | 00:19'38" |
| 4 | 05'55" | 00:25'33" |
| 5 | 10'19" | 00:35'52" |
| 6 | 06'10" | 00:42'02" |
| 7 | 05'41" | 00:47'43" |
| 8 | 05'23" | 00:53'06" |
| 9 | 10'00" | 01:03'06" |
| 9.3 | 06'36" | 01:05'11" |
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