8.2 km | 00:59:42 | 07:19/km日期: 2022-10-01 17:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 06'45" / 06'35" / 10'19" / 06'48" / 06'32" / 06'19" / 08'19" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'40" (+06'30") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 444.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'45" | 00:12'55" |
| 3 | 06'35" | 00:19'30" |
| 4 | 10'19" | 00:29'49" |
| 5 | 06'48" | 00:36'37" |
| 6 | 06'32" | 00:43'09" |
| 7 | 06'19" | 00:49'28" |
| 8 | 08'19" | 00:57'47" |
| 8.2 | 12'41" | 00:59'42" |
留言 
展開計圈分析
