sawyer tsai 2015/10/06 訓練日誌

sawyer tsai 桃園
ID 148401

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Ubike
已使用了 1 年 6 個月 26 天
共騎了 32.1 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2016 新竹城市馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:57:58

半馬 : 02:03:40

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21806.1 km |

32.1 km
2024 年 :

1892.7 km |

15.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	62.6	15.1
Oct	234.0	0.0
Sep	182.0	0.0
Aug	173.5	0.0
Jul	200.9	0.0
Jun	151.2	0.0

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sawyer tsai

10.2 km | 01:03:10 | 06:10/km

日期: 2015-10-06 17:15 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'25" / 06'21" / 06'21" / 06'11" / 06'00" / 06'13" / 06'18" / 06'21" / 06'07" / 05'45" / 05'09" /

桃園

sawyer tsai

揪ㄞ水, Ivy Hou 和其他 2 人說推

留言

Ivy Hou 超美的~~~

2015-10-08 14:50 ·

1 個人推

10月累積里程 : 78.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, chichi 和其他 59 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'21"	00:12'46"
3	06'21"	00:19'07"
4	06'11"	00:25'18"
5	06'00"	00:31'18"
6	06'13"	00:37'31"
7	06'18"	00:43'49"
8	06'21"	00:50'10"
9	06'07"	00:56'17"
10	05'45"	01:02'02"
10.2	05'07"	01:03'10"

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