13.0 km | 01:36:48 | 07:26/km日期: 2022-09-30 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 14928 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'26" / 06'30" / 06'25" / 07'35" / 07'17" / 07'04" / 06'37" / 08'17" / 06'56" / 09'03" / 07'08" / 10'40" / 33'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'26" | 00:12'56" |
3 | 06'30" | 00:19'26" |
4 | 06'25" | 00:25'51" |
5 | 07'35" | 00:33'26" |
6 | 07'17" | 00:40'43" |
7 | 07'04" | 00:47'47" |
8 | 06'37" | 00:54'24" |
9 | 08'17" | 01:02'41" |
10 | 06'56" | 01:09'37" |
11 | 09'03" | 01:18'40" |
12 | 07'08" | 01:25'48" |
13 | 10'40" | 01:36'28" |
13.0 | 41'09" | 01:36'48" |