8.3 km | 00:55:07 | 06:38/km日期: 2022-09-25 04:53 - 總爬升: 332 m - 地點: 中和-未來阿中辦公室 - 天氣: 雨 - 平均心率: 124 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'46" / 06'55" / 07'07" / 07'42" / 06'56" / 06'12" / 07'38" / 06'26" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'34") | 290 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.36 km 
ASICS TARTHEREDGE 6(藍黃) 累積 :
2024.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'55" | 00:13'41" |
| 3 | 07'07" | 00:20'48" |
| 4 | 07'42" | 00:28'30" |
| 5 | 06'56" | 00:35'26" |
| 6 | 06'12" | 00:41'38" |
| 7 | 07'38" | 00:49'16" |
| 8 | 06'26" | 00:55'42" |
| 8.3 | 07'30" | 00:57'53" |
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