9.0 km | 00:54:56 | 06:04/km日期: 2022-08-25 16:22 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'15" / 07'18" / 05'16" / 06'08" / 03'38" / 06'15" / 06'09" / 06'32" / 135'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.33 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖-灰 累積 :
864.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 07'18" | 00:15'33" |
3 | 05'16" | 00:20'49" |
4 | 06'08" | 00:26'57" |
5 | 03'38" | 00:30'35" |
6 | 06'15" | 00:36'50" |
7 | 06'09" | 00:42'59" |
8 | 06'32" | 00:49'31" |
9.0 | 05'13" | 00:54'56" |