邱森森 2015/09/19 訓練日誌

邱森森高雄
ID 11460

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邱森森

10.2 km | 00:56:21 | 05:31/km

日期: 2015-09-19 07:37 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'33" / 05'23" / 05'23" / 05'30" / 05'34" / 05'26" / 05'45" / 05'36" / 05'39" / 05'30" / 05'19" /

基本訓練
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例行訓練

9月累積里程 : 161.41 km

MIZUNO J1GC143002 累積 : 1565.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王志雄, 林世旭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'23"	00:10'56"
3	05'23"	00:16'19"
4	05'30"	00:21'49"
5	05'34"	00:27'23"
6	05'26"	00:32'49"
7	05'45"	00:38'34"
8	05'36"	00:44'10"
9	05'39"	00:49'49"
10	05'30"	00:55'19"
10.2	05'20"	00:56'26"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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