6.1 km | 00:35:45 | 05:50/km日期: 2022-08-18 21:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'48" / 06'04" / 05'51" / 05'43" / 05'40" / 05'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'36") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.20 km 
Mizuno WAVE POLARIS EZ 累積 :
1141.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'04" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 05'43" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'54" | 00:35'00" |
| 6.1 | 06'12" | 00:35'45" |
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