林多多(Vito) 2015/09/12 訓練日誌

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

57.0 km | 06:01:05 | 9.5 km/h

2015 NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺

官方成績
日期	2015-09-12
成績	06:01:05
總名次	1645 / 3035
分組名次	313 / 554
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'04")

00:11'04"

00:23'24"

10 km

(00:23'24")

00:12'20" (+01'16")

15 km

(00:36'18")

00:12'54" (+01'50")

00:38'00" (+14'36")

20 km

(01:01'24")

00:25'06" (+14'02")

25 km

(01:27'52")

00:26'28" (+15'24")

00:56'13" (+32'49")

30 km

(01:57'37")

00:29'45" (+18'41")

35 km

(02:39'08")

00:41'31" (+30'27")

01:22'23" (+58'59")

40 km

(03:20'00")

00:40'52" (+29'48")

45 km

(04:12'28")

00:52'28" (+41'24")

01:48'28" (+25'04")

50 km

(05:08'28")

00:56'00" (+44'56")

Finish

(06:01:05)

日期: 2015-09-12 05:49 - 總爬升: 3199 m - 卡路里: 1590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

新竹

林多多(Vito)

留言

新竹

林多多(Vito)

Juis 說推

留言

前4XK都還在預定時間跟體力,
想不到過鳶峰之後,竟有意料之外的狀況無法應付
第一次的武嶺,就這樣敗在高山症....
最後的7K花了快2hr..
最終以六小時做收...

賽前宣言: 靠...真的要去騎了

9月累積里程 : 96.97 km

AXMAN HEMERA A7

GPX 上傳 | 9 years ago

Shawn 熊, Nathan 和其他 27 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Eric Tsai 多多真的很厲害

2015-09-15 17:27 ·

1 個人推

huangchiming 一樓的大大~講的沒錯~
唸歸唸~罵歸罵
明年保證一樣~手滑再報一次

2015-09-15 19:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.2	-5.5 %
2	31.9	4.7 %
3	26.5	-8.8 %
4	27.3	5.5 %
5	25.7	7.5 %
6	26.5	8.7 %
7	27.1	-7.8 %
8	25.7	11.4 %
9	27.3	5.4 %
10	18.1	9.2 %
11	24.2	7.0 %
12	27.5	10.4 %
13	26.1	-6.0 %
14	19.5	12.2 %
15	21.1	9.5 %
16	12.9	10.1 %
17	14.2	15.2 %
18	12.0	17.0 %
19	11.1	16.8 %
20	10.3	14.3 %
21	12.5	15.2 %
22	22.5	-3.8 %
23	10.5	13.6 %
24	9.2	24.3 %
25	8.9	12.6 %
26	11.7	11.1 %
27	9.9	14.4 %
28	9.4	16.2 %
29	9.6	9.3 %
30	10.2	7.3 %
31	7.2	14.0 %
32	7.8	12.1 %
33	4.2	7.9 %
34	13.4	12.0 %
35	9.0	16.2 %
36	15.3	8.6 %
37	20.5	-12.8 %
38	2.8	15.7 %
39	7.4	16.0 %
40	14.8	-8.8 %
41	8.5	16.3 %
42	5.0	10.8 %
43	6.2	11.3 %
44	3.8	14.9 %
45	7.4	12.1 %
46	7.1	12.8 %
47	6.5	10.4 %
48	11.0	16.2 %
49	6.5	10.9 %
50	2.5	18.6 %
51	4.8	15.5 %
52	3.2	11.3 %
53	3.6	11.4 %
53.2	6.1	-9.0 %