5.8 km | 00:47:18 | 08:07/km日期: 2022-08-11 15:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 07'27" / 07'11" / 07'16" / 08'27" / 07'42" / 11'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.70 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 計程車 累積 :
2915.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'11" | 00:14'38" |
3 | 07'16" | 00:21'54" |
4 | 08'27" | 00:30'21" |
5 | 07'42" | 00:38'03" |
5.8 | 11'14" | 00:47'18" |