Hunter wei 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hunter wei 新竹
ID 348942

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4.3 km | 02:02:38 | 28:19/km

日期: 2022-08-01 16:19 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 20'34" / 44'13" / 29'06" / 23'43" / 13'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'22"

(20'22")

20'23"

998 / 998

2

34'25"

(54'47")

34'35" (+14'12")

994 / 1993

3

39'06"

(01:33'53")

38'35" (+18'12")

1013 / 3006

4

23'43"

(01:57'36")

23'38" (+03'15")

1003 / 4009

5

04'26"

(02:02'02")

13'59"

316 / 4326

8月累積里程 : 75.08 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'34"	00:20'34"
2	44'13"	01:04'47"
3	29'06"	01:33'53"
4	23'43"	01:57'36"
4.3	13'34"	02:02'02"

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