10.2 km | 01:03:05 | 06:10/km日期: 2022-07-27 20:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 07'05" / 05'51" / 05'53" / 05'58" / 06'06" / 05'51" / 05'40" / 06'29" / 06'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.67 km 
母子鱷魚 黃色三代阿拖 累積 :
1510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'05" | 00:13'49" |
| 3 | 05'51" | 00:19'40" |
| 4 | 05'53" | 00:25'33" |
| 5 | 05'58" | 00:31'31" |
| 6 | 06'06" | 00:37'37" |
| 7 | 05'51" | 00:43'28" |
| 8 | 05'40" | 00:49'08" |
| 9 | 06'29" | 00:55'37" |
| 10 | 06'20" | 01:01'57" |
| 10.2 | 05'28" | 01:03'06" |
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