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小唐
台南
ID 1876
137 位追隨者
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小唐
半馬
|
01:48:11
|
05:07/km
|
第5半馬
苗栗星光馬拉松
官方成績
日期
2015-09-05
成績
01:48:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'32")
00:24'32" (+00'28")
00:48'36"
10 km
(00:48'36")
00:24'04"
15 km
(01:13'48")
00:25'12" (+01'08")
00:52'35" (+03'59")
20 km
(01:41'11")
00:27'23" (+03'19")
Finish
(01:48:11)
日期:
2015-09-05 17:30
-
總爬升:
121 m
-
地點:
苗栗星光半馬
-
卡路里:
1380 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'03"
(05'03")
05'03" (+00'24")
1000 / 1000
2
04'59"
(10'03")
04'59" (+00'20")
1000 / 2000
3
04'49"
(14'52")
04'49" (+00'10")
1000 / 3000
4
04'55"
(19'47")
04'55" (+00'16")
1000 / 4000
5
04'43"
(24'31")
04'43" (+00'04")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'39"
(29'11")
04'39"
1000 / 6000
7
04'48"
(34'00")
04'48" (+00'09")
1000 / 7000
8
04'50"
(38'50")
04'50" (+00'11")
1000 / 8000
9
04'54"
(43'45")
04'54" (+00'15")
1000 / 9000
10
04'50"
(48'35")
04'50" (+00'11")
1000 / 10000
11
04'52"
(53'28")
04'52" (+00'13")
1000 / 11000
12
05'22"
(58'51")
05'22" (+00'43")
1000 / 12000
13
04'55"
(01:03'46")
04'55" (+00'16")
1000 / 13000
14
04'55"
(01:08'41")
04'55" (+00'16")
1000 / 14000
15
05'05"
(01:13'47")
05'05" (+00'26")
1000 / 15000
16
05'09"
(01:18'57")
05'09" (+00'30")
1000 / 16000
17
04'58"
(01:23'56")
04'58" (+00'19")
1000 / 17000
18
05'02"
(01:28'58")
05'02" (+00'23")
1000 / 18000
19
06'20"
(01:35'19")
06'20" (+01'41")
1000 / 19000
20
05'44"
(01:41'03")
05'44" (+01'05")
1000 / 20000
21
06'18"
(01:47'21")
06'18" (+01'39")
1000 / 21000
22
00'48"
(01:48'10")
03'50"
210 / 21210
跟同事團報半馬
有夠掉漆的.....最後3K甚至跑不動
但大會分組給很兇 分14還有獎盃
雖然跑很爛
但第一次跟同事一起參加比賽還是很開心
賽前宣言:
跟公司同事一起團報...半馬!
9月累積里程 :
300.45 km
TCX 上傳
| 9 years ago
YU Shu Kao
,
Wright Yen
和其他
14
人說推
·
留言
連凱
恭喜破PB^_^
2015-09-05 23:23 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
04'59"
00:10'03"
3
04'49"
00:14'52"
4
04'56"
00:19'48"
5
04'44"
00:24'32"
6
04'40"
00:29'12"
7
04'49"
00:34'01"
8
04'50"
00:38'51"
9
04'54"
00:43'45"
10
04'51"
00:48'36"
11
04'53"
00:53'29"
12
05'22"
00:58'51"
13
04'55"
01:03'46"
14
04'56"
01:08'42"
15
05'06"
01:13'48"
16
05'10"
01:18'58"
17
04'58"
01:23'56"
18
05'03"
01:28'59"
19
06'20"
01:35'19"
20
05'52"
01:41'11"
21
06'11"
01:47'22"
21.2
03'48"
01:48'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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半馬 | 01:48:11 | 05:07/km | 第5半馬
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