5.0 km | 00:27:36 | 05:29/km日期: 2022-07-23 17:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'59" / 05'39" / 05'20" / 05'22" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'11") | 418 / 418 |
| 2 | | 05'52" (+00'53") | 411 / 829 |
| 3 | | 05'44" (+00'45") | 409 / 1239 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 411 / 1650 |
| 5 | | 05'31" (+00'32") | 409 / 2060 |
| 6 | | 05'26" (+00'27") | 420 / 2480 |
| 7 | | 05'21" (+00'22") | 422 / 2903 |
| 8 | | 05'20" (+00'21") | 420 / 3324 |
| 9 | | 05'18" (+00'19") | 427 / 3751 |
| 10 | | 05'22" (+00'23") | 428 / 4180 |
| 11 | | 05'25" (+00'26") | 423 / 4603 |
| 12 | | 04'59" | 400 / 5004 |
| 13 | | 04'30" | 13 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.65 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3268.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'39" | 00:11'38" |
| 3 | 05'20" | 00:16'58" |
| 4 | 05'22" | 00:22'20" |
| 5 | 05'12" | 00:27'32" |
| 5.0 | 03'47" | 00:27'36" |
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