3.1 km | 00:30:28 | 09:41/km日期: 2022-07-15 21:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 3662 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'31" / 08'15" / 11'36" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" | 1000 / 1000 | 143 / 81 |
2 | | 09'08" (+00'36") | 1001 / 2001 | 120 / 90 |
3 | | 11'15" (+02'43") | 1001 / 3003 | 101 / 87 |
4 | | 10'31" (+01'59") | 141 / 3144 | 126 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 08'15" | 00:16'46" |
3 | 11'36" | 00:28'22" |
3.1 | 14'31" | 00:30'28" |