鄧福信 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄧福信台中
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10.0 km | 00:59:18 | 05:54/km

日期: 2015-08-24 19:51 - 地點: 美術園道 - 天氣: 微風 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'57" / 05'48" / 05'56" / 05'59" / 05'58" / 06'06" / 06'08" / 06'01" / 05'56" / 05'20" / 05'33" /

基本訓練
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基本訓練

8月累積里程 : 79.36 km

Saucony Triumph 11 累積 : 1218.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃瑞裕, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'48"	00:11'45"
3	05'56"	00:17'41"
4	05'59"	00:23'40"
5	05'58"	00:29'38"
6	06'06"	00:35'44"
7	06'08"	00:41'52"
8	06'01"	00:47'53"
9	05'56"	00:53'49"
10	05'20"	00:59'09"
10.0	05'58"	00:59'19"

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