Runner 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

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5.8 km | 00:37:35 | 06:26/km

日期: 2015-08-24 08:09 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'05" / 06'26" / 06'30" / 06'25" / 06'35" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'31")

991 / 991

2

06'29"

(13'25")

06'28"

1001 / 1993

3

06'30"

(19'55")

06'28"

1003 / 2997

4

06'31"

(26'26")

06'29" (+00'01")

1005 / 4002

5

06'31"

(32'57")

06'33" (+00'05")

994 / 4996

6

04'38"

(37'35")

05'34"

831 / 5827

8月累積里程 : 214.14 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

李成國和張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'26"	00:13'31"
3	06'30"	00:20'01"
4	06'25"	00:26'26"
5	06'35"	00:33'01"
5.8	05'31"	00:37'35"

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成績 : 01:10:00

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