7.1 km | 00:36:57 | 05:10/km日期: 2015-08-20 18:45 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 05'09" / 05'18" / 05'12" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 1000 | 186 / 104 |
| 2 | | 05'07" | 1007 / 2008 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'07" | 998 / 3006 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'09" (+00'02") | 993 / 4000 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'10" (+00'03") | 1004 / 5005 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 998 / 6003 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'12" (+00'05") | 999 / 7002 | 184 / 104 |
| 8 | | 05'21" (+00'14") | 136 / 7139 | 180 / 103 |
8月累積里程 :
101.74 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 05'07" | 00:15'23" |
| 4 | 05'08" | 00:20'31" |
| 5 | 05'09" | 00:25'40" |
| 6 | 05'18" | 00:30'58" |
| 7 | 05'12" | 00:36'10" |
| 7.1 | 05'35" | 00:36'57" |
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