王宥絃 2022/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

王宥絃基隆
ID 361508

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3.4 km | 01:00:21 | 17:51/km

日期: 2022-06-16 18:37 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'40" / 13'23" / 12'48" / 20'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'11"

(15'11")

14'28" (+01'18")

1048 / 1048

2

13'29"

(28'40")

13'25" (+00'15")

1004 / 2052

3

13'33"

(42'13")

13'10"

1028 / 3081

4

06'32"

(48'45")

17'33" (+04'23")

372 / 3453

6月累積里程 : 107.12 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'40"	00:14'40"
2	13'23"	00:28'03"
3	12'48"	00:40'51"
3.5	17'24"	00:48'45"

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