董永彰 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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6.1 km | 00:35:00 | 05:43/km

日期: 2015-08-15 22:08 - 地點: 虎尾寮 - 天氣: 悶 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'07" / 05'47" / 05'33" / 05'34" / 05'34" / 05'50" / 05'15" /

跑一下

8月累積里程 : 27.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 379.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 台南德哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'47"	00:11'54"
3	05'33"	00:17'27"
4	05'34"	00:23'01"
5	05'34"	00:28'35"
6	05'50"	00:34'25"
6.1	05'13"	00:35'00"

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