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Atta Yang
台中
ID 302264
275 位追隨者
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Atta Yang
10.0 km
|
01:04:40
|
06:28/km
12生肖跑起來-戊狗系列
官方成績
日期
2022-06-11
成績
01:04:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:28/km
日期:
2022-06-11 05:27
-
平均心率:
162
-
卡路里:
502 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'48"
(06'48")
06'48" (+00'55")
1000 / 1000
2
06'26"
(13'14")
06'26" (+00'33")
1000 / 2000
3
06'09"
(19'24")
06'09" (+00'16")
1000 / 3000
4
06'09"
(25'34")
06'09" (+00'16")
1000 / 4000
5
06'10"
(31'44")
06'10" (+00'17")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'53"
(37'37")
05'53"
1000 / 6000
7
06'21"
(43'59")
06'21" (+00'28")
1000 / 7000
8
06'05"
(50'05")
06'05" (+00'12")
1000 / 8000
9
06'05"
(56'10")
06'05" (+00'12")
1000 / 9000
10
06'13"
(01:02'24")
06'13" (+00'20")
1000 / 10000
台中
A
tta Yang
·
留言
早安。
賽後評分:
。。。
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
177.66 km
Nike Air Zoom Pegasus 38 累積 :
1663.6 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
黃肇璟
,
小龍
和其他
74
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
黃國彰
Atta早安 運動愉快👍
2022-06-11 08:00 ·
1
個人推
陳沆圳
早安~恭喜妳戊狗線上馬高速、漂亮完賽🎉🎉👏👏👍
2022-06-11 08:17 ·
1
個人推
何泰義
早安,週末運動愉快!
2022-06-11 08:59 ·
1
個人推
葉小釵
早安
週末愉快
2022-06-11 09:00 ·
1
個人推
Jack
早安
2022-06-11 09:02 ·
2
個人推
陳榮興
早安 恭喜線上馬完賽👍🤗
2022-06-11 09:17 ·
1
個人推
王志清
早安 恭喜完賽👍
2022-06-11 09:17 ·
1
個人推
Steven Lai(賴建成)
Atta,早安
2022-06-11 09:28 ·
1
個人推
Johnny Chung
Atta 早安,假日愉快~
2022-06-11 09:31 ·
1
個人推
盧文記
Atta早安~週末線上馬,順利愉快🤗👍
2022-06-11 09:36 ·
1
個人推
葉竹山
早安您好
恭喜開心玩賽 👍👍
2022-06-11 10:22 ·
1
個人推
我
早安,恭喜妳線上馬高速完賽。
2022-06-11 10:30 ·
1
個人推
FU董
午安😊
運動舒心💖週末開心
2022-06-11 11:18 ·
1
個人推
Yi Huan Chiu
早安 Atta
恭喜🎉完賽😄
2022-06-11 11:47 ·
1
個人推
陳鎔昌
午安 恭喜線上馬完賽
2022-06-11 12:51 ·
陳皮
恭喜完賽👍
2022-06-11 13:01 ·
翁振傑
姊姊午安 好自律。👍👍👍
2022-06-11 14:01 ·
謝敏璋
Atta晚安,假日運動愉快!
2022-06-11 18:07 ·
1
個人推
暴龍
恭喜完賽,週末假期愉快
2022-06-11 18:23 ·
蕭慶祐
🏃🏃👍
2022-06-11 19:09 ·
文章
Atta晚安
恭喜漂亮線上完賽👍👍👍
2022-06-11 19:52 ·
C.C. Tai
晚安。運動愉快
2022-06-11 19:55 ·
陳孫文
恭喜線上馬完賽
2022-06-12 20:34 ·
陳果狗
週一早上好 運動愉快好
2022-06-13 09:18 ·
1
個人推
黃肇璟
恭喜
2022-07-01 15:12 ·
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'47"
00:06'47"
2
06'27"
00:13'14"
3
06'36"
00:19'50"
4
06'10"
00:26'00"
5
06'18"
00:32'18"
6
05'54"
00:38'12"
7
08'13"
00:46'25"
8
06'06"
00:52'31"
9
06'05"
00:58'36"
10
06'17"
01:04'53"
10.2
10'14"
01:07'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
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0.0 km
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00:00:04
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EM
上傳了新日誌
0.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
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08:19/km
EM
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0.1 km
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EM
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0.1 km
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EM
上傳了新日誌
0.1 km
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04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:07
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:49
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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00:27:52
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04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:26
|
04:47/km
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