9.2 km | 00:35:56 | 03:55/km日期: 2022-06-07 18:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 03'53" / 03'50" / 03'52" / 03'58" / 03'54" / 04'09" / 04'02" / 03'59" / 03'50" / 03'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.17 km 
Asics Hyper speed深藍 累積 :
14377.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'53" | 00:03'53" |
2 | 03'50" | 00:07'43" |
3 | 03'52" | 00:11'35" |
4 | 03'58" | 00:15'33" |
5 | 03'54" | 00:19'27" |
6 | 04'09" | 00:23'36" |
7 | 04'02" | 00:27'38" |
8 | 03'59" | 00:31'37" |
9 | 03'50" | 00:35'27" |
9.2 | 03'11" | 00:35'56" |