8.0 km | 00:33:22 | 04:09/km日期: 2022-06-07 17:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 04'11" / 04'22" / 04'13" / 04'04" / 04'14" / 04'03" / 04'05" / 04'08" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 02'52" | 12 / 8012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
412.37 km 亞瑟士 Hyper speed 累積 :
1891.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'11" | 00:04'11" |
2 | 04'22" | 00:08'33" |
3 | 04'13" | 00:12'46" |
4 | 04'04" | 00:16'50" |
5 | 04'14" | 00:21'04" |
6 | 04'03" | 00:25'07" |
7 | 04'05" | 00:29'12" |
8 | 04'08" | 00:33'20" |
8.0 | 02'44" | 00:33'22" |